Category Archives: Vis

Pittige pasta met garnalen!

Voor onze verjaardagen kregen we onder andere een heerlijk pasta pakket van Oil & Vinegar. Hierin zat een zakje pittige penne, een kruidenmengsel met knoflook (aanmaken met olijfolie en water), olijfolie, een schaal, vergiet enz. Die moesten wij natuurlijk gelijk in gebruik nemen. Als je het wil maken zonder kruidenmengsel, gebruik je een rood pepertje en 2 teentjes knoflook. Zelf verzon ik dit fijne receptje. Lekker met een frisse salade.

Ingrediënten (voor 2 personen)
250 gram pasta
3 eetlepels kruidenmengsel (of 2 teentjes knoflook en een rood pepertje)
3 eetlepels olijfolie
1 courgette
250 gram roze garnalen

Bereiding
Kook de pasta volgens de beschrijving op de verpakking gaar. Snijd ondertussen de courgette in kleine blokjes. Maak de garnalen schoon als dit nog niet gedaan is. Bak de courgette in wat olijfolie, een minuut of 5. Voeg de garnalen toe. Bak ongeveer 2 minuten mee. Als je het kruidenmengsel gebruikt, maak dit dan volgens de beschrijving en voeg het toe. Als het niet gebruikt, voeg dan op dit moment de knoflook en het pepertje fijngesneden toe. Als de pasta gaar is, giet je deze af. Voeg het mengsel van garnalen en courgette toe. Roer goed door. Serveer de pittige pasta met garnalen samen met een frisse salade!

Smakelijk!

pittige pasta met garnalen

Lentesoep met rivierkreeftjes!

Soep saai? Echt niet! Deze heerlijke lentesoep met rivierkreeftjes, tilapiafilet, prei, aardappel en spinazie is een feestje op je bord en in je mond. De soep ziet er mooi uit (leuk voor Pasen bijvoorbeeld) door de groene en roze kleuren en smaakt heerlijk! De combinatie van prei en vis is erg goed en de rivierkreeftjes maken het helemaal af. Je kan de soep natuurlijk ook in een kleinere kom als voorgerecht serveren. Of nog kleiner, als amuse, in een glaasje bijvoorbeeld! Lekker met wat brood met roomboter of olijfolie.

Ingrediënten (voor 4 personen)
1 liter kippenbouillon (van 2 tabletten)
500 gram aardappels
2 preien
400 gram tilapiafilet
100 gram rivierkreeftjes
2 bosuien
4 handjes spinazie
room

Bereiding
Snijd de prei in ringen en bak in een pan met dikke bodem in een beetje boter. Voeg de bouillon en de geschilde aardappels toe. Laat zachtjes koken totdat de aardappels goed gaar zijn. Pureer met de staafmixer totdat het een goed gebonden soep is. Voeg een klein beetje slagroom toe.

Snijd de tilapiafilet in reepjes en voeg deze toe aan de soep. Laat 5-10 minuten op laag vuur gaar worden.

Bak ondertussen de bosuitjes (in ringetjes) met de rivierkreeftjes. Verdeel de spinazie over de borden/ kommen en schenk daaromheen de soep. Serveer met de rivierkreeftjes.

Eet smakelijk!

lentesoep

Stamppot nicoise!

Salade niçoise is één van mijn lievelings-salades. Lekker fris en doet me echt aan de zomer denken. Omdat het nog geen zomer is, maar wel trek had in de salade, verzon ik een variatie: stamppot nicoise! En dat pakte goed uit. De smaken van de salade komen helemaal terug in de stamppot. Je zou er eventueel nog wat ansjovis in kunnen doen en serveren met een schijfje citroen is ook nog een optie!

Ingrediënten (voor 3 personen)
600-700 gram kruimige aardappels
500 gram sperziebonen
2 blikjes tonijn
1 rode ui
1 teentje knoflook
3 eieren
tomaatjes
olijven
melk
peper en zout
olijfolie

Bereiding
Schil de aardappels en snijd in stukjes. Kook in een ruime pan met water gaar. Dop de sperziebonen (of gebruik een zakje waar dit al gedaan is). Kook deze in ongeveer 15 minuten gaar, kook de eieren mee. Snipper de ui en de knoflook. Bak deze aan in een beetje olijfolie, voeg de uitgelekte tonijn toe en verwarm mee. Breng op smaak met peper zout. Snijd de tomaatjes in vieren. Pel de eieren en snijd ook deze in vieren.

Stamp de aardappels met een beetje melk en olijfolie. Voeg de sperziebonen en het tonijnmengsel toe. Roer goed door. breng op smaak met peper en zout. Garneer met ei, tomaatjes en wat olijven!

Eet smakelijk!

stamppot nicoise

Vislasagne!

Laatst maakte ik een heerlijk vispotje. Zo lekker en ik bedacht me toen dat we vaker vis moeten eten. Het is gezond, vol goede vetten en vitaminen. Via twitter kwam ik op dit fijne recept uit de Allerhande. Ik heb de hoeveelheden wat aangepast, zodat je een goede ovenschaal vol hebt voor 3-4 personen. De vislasagne smaakt erg fris door de prei en de dille. Door de mascarpone en de bechamelsaus wordt hij vol en romig!

Ingrediënten (voor 3-4 personen)
50 gram boter
40 gram bloem
500 ml visbouillon (van tablet)
1/2 bakje dille, fijngesneden
2 preien, gewassen
125 gram mascarpone
250 gram groene lasagne
300 gram kabelkauwfilet (of andere witvis)
50 gram gerookte zalm
125 gram roze garnalen

Bereiding
Verwarm de oven voor op 200 °C. Smelt voor de bechamelsaus 40 gram boter in een pan. Voeg de bloem toe en laat al roerend 5 minuten garen. Voeg de bouillon geleidelijk toe als de bloem begint te kleuren. Breng aan de kook en laat op laag vuur 10 minuten koken. Roer regelmatig. Voeg de dille toe en breng op smaak met peper en zout.

Snijd de prei in halve ringen. Verhit de rest van de boter in een koekenpan en bak de prei 3 minuten op laag vuur. Meng de mascarpone erdoor. Voeg peper en zout naar smaak toe.

Schenk een dunne laag bechamelsaus in de ovenschaal en bedek met lasagnebladen en van de prei. Bedek met lasagnebladen, de kabeljauwfilet, peper en zout naar smaak en wat bechamelsaus. Bedek met lasagnebladen, van de prei, de zalm en nog wat bechamelsaus. Bedek met lasagnebladen, de rest van de prei, de garnalen en de rest van de bechamelsaus.

Bak 35-40 minuten in de oven. Garneer eventueel met extra takjes dille. Lekker met een glas witte wijn!

vislasagne